几年前压力失眠焦虑导致头发稀少
健康咨询描述： 前几年压力胡思乱想整整两年都有失眠的现象，后来工作后不玩游戏了睡眠质量就好多了，又有在喝复方首乌补液调理气血和脾胃，医生建议半年，但是好多医生不建议使用那么长时间，我目前用了三个月了吃的好睡的好，还需不需要继续用
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医生回复区
你好，这个情况主要是考虑焦虑导致的失眠及脱发得问题，这个情况服用药物期间症状缓解的话，建议继续使用一段时间看看的，同时还需要适当室外活动，最好使用到半年比较好的。
病情分析：
目前的情况看，很可能是有焦虑症，中医认为是有气血虚弱肾虚经常出现了失眠多梦，睡眠质量差，掉头发身体虚弱。
指导意见：
所以需要去医院做个全面检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的使用药物治疗。可以服用多塞平片，养血生发胶囊治疗比较好。
现在吃的好睡的好，我问过养血生发胶囊商家的医生他们说这两者效果都差不多主要都是养血，复方首乌补液已经喝了3个月了还继续喝不
复方首乌口服液这个停掉。可不能长期喝。长期喝首乌的药物容易引起肾损害。
但是有的医生说这种中成药副作用很小，正常的人的肝是不会损害的
含首乌的药物会损伤肾脏的
这个是制首乌
知道的，你不相信？不相信我也没办法，这是十几年前药物已经研究表明的
病情分析：
根据你所说的这种情况，既然吃得好睡得好，就证明已经恢复的差不多了，不需要继续服用。
指导意见：
建议日常生活中注意保持良好的生活习惯，工作学习中做的劳逸结合，缓解压力，避免熬夜，保证充足睡眠，不要长时间看电脑和手机，多听音乐，多进行锻炼身体。
以上是对“几年前压力失眠焦虑导致头发稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是头发还是那么稀少
只要保持良好的生活饮食习惯，会好转的，规律作息时间，多吃高蛋白高维生素食物，多吃坚果类食物。
每天晚上有在喝黑芝麻粉
除了口服芝麻粉外，也可以吃花生，核桃等食物。
病情分析：
你好，很高兴能够为你简单问题，根据你的主诉情况，患有失眠，睡眠质量差的病史，要是因思想压力过大，引起的脑神经功能紊乱，引起的上述病症
指导意见：
建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，经过三个月的治疗，现在已经完全康复，就可以不用药了
每天晚上有在喝黑芝麻粉
可以调整饮食结构，进行食疗，养成良好的生活习惯，有益健康
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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