最近放假孩子在家怎么防近视加深

      病情分析：
      孩子在紧张的学习之后，能够多看一下周围的绿色植物，能缓和紧张的视觉神经，让眼疲劳迅速得到舒缓，非常有利于对眼睛的保护。父母要养成孩子这种科学的用眼习惯，鼓励孩子多使用绿色植物缓解眼疲劳。
      指导意见：
      小孩预防近视，可以吃一些胡萝卜，木耳或者是鸡蛋黄等，含有维生素A比较丰富的食物，对眼睛是比较好的，另外预防孩子近视，平时不可过度用眼，而且也不要长时间玩手机，看电视等电子产品。孩子近视眼一般是长时间用眼导致的，另外在学习的时候坐姿不当，离书本太近，很容易导致近视眼的出现。

      您好，做好以下几点可以有效防控近视的加深1、正确配戴眼镜有的孩子本来是假性近视，进行功能练习就可以恢复正常，但家长却不经过散瞳就直接去配眼镜，这样一来，孩子的眼睛就会在长期的适应过程中变成真性近视，或使近视进展加速。
      2、防止眼睛疲劳
      避免长时间近距离的看书，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
      3、保持健康的身体
      日常生活要注重均衡的营养、适度的运动及休息，提高身体免疫力。
      4、良好的阅读习惯和环境
      减少精细的近距离阅读，用眼距离保持35公分左右，每阅读40分钟至1小时要休息5-10分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
      5、看电视讲“原则”
      6、正确使用电子产品
      7、避免过多看近处
      8、增加户外活动时间
      9、避免灯光强弱不当
      
      以上是对“最近放假孩子在家怎么防近视加深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！