体温不稳定和精神总是很紧张有关系吗？

      正常腋下的体温36度到37度，如果超过37度的话，那么也有可能是有低烧也有的是功能性的低热，由于紧张焦虑引起的不舒服，可以吃谷维素，可以多喝水的，也可以抽血化验白细胞
      

      只要体温不超过37度，我们就不用担心的。一定要学会自我放松心情，调节自己的心情才可以的。现在冠状病毒已经处理的差不多了，没有像之前那么恐怖了。平时一日三餐要规律饮食。不可以暴饮暴食。可以清淡易消化饮食，不吃辛辣刺激食物。
      

      你出现的这种情况主要是由于过度紧张和过度焦虑而导致的，平时不要精神压力过大，多参加室外活动，放松心情，平时要做好勤洗手勤消毒，出门时做好防护佩戴好口罩，人如果长期紧张焦虑，抵抗力就会降低容易发生感冒，平时要多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物，增强免疫力。
      
      以上是对“体温不稳定和精神总是很紧张有关系吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，从你说的症状是有从疫情出来后，感觉精神压抑，总是很紧张的表现，体温反复不一，容易感冒等问题。
      指导意见：一，首先考虑是有疫情引起的精神高度紧张原因造成的。二，不用太担心，不会有事的，现在疫情已经得到控制，可以放心了，三，如果紧张，可以唱唱歌，心情会好的。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，自从疫情以来，心里总是胡思乱想，担心会传染新冠肺炎，从而肠胃不适，经常感冒。考虑是情绪不好导致的抵抗力下降。
      指导意见：
      经常精神状态焦虑，会导致机体抵抗力下降，容易感冒。建议注意自我调节，放松压力，合理安排作息时间。白天适当运动锻炼，促进血液循环。注意规律饮食，按时作息。如焦虑比较严重，建议去医院心理科就诊，接受心理疏导。