有问必答网心理健康科 → 好像,喜欢看sp视频,脑子空荡荡的,老是胡思乱想

好像,喜欢看sp视频,脑子空荡荡的,老是胡思乱想

女 | 14岁 2020-04-15 16:50:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 好像控制不住自己,天天都胡思乱想,几年前无意间看见了sp的小说,之后就一发不可收拾了,之后有一段时间好像把这个事忘了,但是,几天前又无意间看到了,然后,现在有点控制不住自己,怎么办?


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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-04-15 20:09:36 我要投诉

      根据你scl量表结果显示你目前没有太大的问题,都是轻度的,所以你自己先调整调整,两周以后如果你目前这种状态不改善,那就一定要去医院就医,在对症治疗。平时不要老是关注这些事情,多找些感兴趣的事情去做,不要老是看这类的小说。也不要关注这样的视频,过正常健康的人应该过的生活。
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2020-04-15 17:20:56 我要投诉

      病情分析:
      你做的这个量表主要是有十项因子分,每一项如果达到两分或者是以上就说明是有阳性症状,目前来看你的阳性症状分比较多。
      指导意见:
      建议先自己调节一下,比如说转移一下注意力,合理分配一下每天的时间,让自己忙碌一些,如果无法缓解,应该尽快的去心理科室看一下。
      

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2020-04-15 17:58:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,认为没什么心理问题,如果看这类小说觉的无益,把他们扔了就断了念想。
      指导意见:
      青春发育期,会出现一些偏激的爱好,只要对身心发益无大碍就好;建议你好好学习,多读名著、励志的读物,培养好的兴趣爱好,加强身体锻炼,树立崇高理想,做一个德智体全面发展的青少年
      
      以上是对“好像,喜欢看sp视频,脑子空荡荡的,老是胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-04-15 18:07:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,自己喜欢看sp片,好像自己控制不住自己,天天胡思乱想,心理测试检查结果考虑是焦虑抑郁症倾向,
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行调整自己心态,学会自我进行减压释放自己,平时应该把注意力集中在学习上面,不要过于刻意去考虑这种事情,需要有自信心和勇气,有自己奋斗目标,多选择比较开心快乐事情分散注意力,
      

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