心理上强迫抑郁焦虑症倾向
健康咨询描述： 就是一件事老是因为担心或不相信自己要反复反复的做好多次，就比如说，我的一副牌，明明第一次就数着是对的，但就是极度怀疑不信啊担心。要反反复复的数一二十遍才能缓解。平时也是一些小事要反反复复的重复做很多遍。也经常会因为一些莫须有的小事儿焦虑抑郁失眠。而且还会因为一些根本荒唐不存在的事情，控制不住的去想然后又焦虑抑郁失眠。而且对事情做不出判断和选择，就是那种即使答案很明确，也心里没有方向和答案内种。特别恋旧，容易陷在回忆中出不来（即使是美好的回忆，也会陷入一种莫名的痛苦中）这些情况以前也出现过，有抑郁前科休过学。但没有现在这么严重，现在是真的太痛苦了，就是长期处于自我重度怀疑和抑郁焦虑中。我感觉真的是要疯了，一次次去数那些根本没有差错的东西，一次次反反复复的怀疑焦虑睡不着觉。真的就是那种活的每一秒都很难很痛苦，会通过反复捶打自己头或咬自己来缓解发泄。这是不是又犯病了？
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病情分析：
根据你的叙述，看来我们就是跟自己过不去。我们不相信自己，因为每天做一些事情都是需要我们根据自己的判断去做。
指导意见：
不管怎么样，都是我们自己去做，承担我们自己得到的结果。可以想象你会变成什么样子了，你就会满意了。话说回来那还是你吗？
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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