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膝盖疼，走路的时候会疼

女 | 20岁 2020-04-15 21:38:48 2人回复来自

健康咨询描述：为什么跑完步以后膝盖疼俩个腿的膝盖都疼，在膝盖内测，走路的时候疼，

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张迁邹平市中医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎帮助网友：16970

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2020-04-15 21:46:22 我要投诉

结合你目前的年龄出现这种症状的话，多考虑是因为过度活动导致的局部劳损。在急性期应适当的进行休息，避免过度的劳累和负重，可以适当的应用一些活血化瘀消肿止痛的中成药和止疼药改善症状。平时进行活动的时候要适度，注意膝关节的保护，避免受凉。

陈萍萍淄博市中西医结合医院主管护师擅长: 擅长颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症等外科护理工作，帮助网友：10073称赞：2

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2020-04-15 21:46:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这种情况应该是跑步的时候运动量过大，造成了膝关节两侧副韧带的损伤所引起的。
      指导意见：
      建议您跑步每天运动量不宜过大，以身体适应为度，局部做热敷，外用法斯通涂抹。口服伸筋片。同时要注意补充营养。