这种水果蔬菜脆片热量高吗？真的能减肥？

女 | 24岁 2020-04-16 22:20:22 2人回复来自

健康咨询描述：这种水果蔬菜脆片热量高吗？真的能减肥？这种水果蔬菜脆片热量高吗？真的能减肥？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2020-04-16 22:33:31 我要投诉

这种蔬菜干片也有一定的热量，建议不要过多食用，如果减肥期间建议少用这些蔬菜干片比新鲜水果含热量是高的，因为它是脱水后的产品，建议采取科学有效的减肥办法。

2020-04-17 06:34 ask93050072y3 追问

鸭蛋黄拌饭吃多了会胖吗

2020-04-17 07:36医生回答：

会胖，所以尽量要少吃。

2020-04-17 09:21 ask93050072y3 追问

这个最近卖的很火的小圆饼吃多了会胖吗

2020-04-17 10:39医生回答：

好的，尽量少吃，祝你健康。

2020-04-21 15:33 ask93050072y3 追问

你看我没有什么身材吗

2020-04-21 20:24医生回答：

好的，祝你健康。

王鑫本溪市第三人民医院主管护师擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询帮助网友：7133

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2020-04-16 22:23:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，水果蔬菜脆片热量高吗？真的能减肥？建议也是不要多吃，最好的还是吃新鲜的蔬菜。绝大多数果蔬脆片产品，在其配料中都会标注有盐和植物油，且其营养成分表中，脂肪的含量都在10%—30%之间，热量堪比肥肉。钠含量也在10%左右。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。

2020-04-16 22:28 ask93050072y3 追问

咸蛋黄拌饭吃多了会长胖吗

2020-04-17 08:36医生回答：

你好，根据你所说的情况，适当吃可以，但是要过量食用，是会长胖的，注意饮食调节。

2020-04-17 09:36 ask93050072y3 追问

这个最近卖的很火的小圆饼干吃了会胖吗

2020-04-17 10:07医生回答：

你好，根据你所说的情况，可以吃，但要适量，不要过度，过度食用，就会发胖的。

2020-04-21 15:32 ask93050072y3 追问

你看我没有什么身材吗

2020-04-21 15:56医生回答：

你好，根据你所说的情况，看图片显示身材挺好的。