指甲有竖纹，早上第一泡尿颜色深

      发现指甲上有竖纹，而且睡眠一直不充足，也经常有手淫的现象，说明身体已经出了问题，所以想要改掉手淫的习惯，然后再去医院检查一下肝脏，或者是化验一下尿常规，平时注意有规律的生活。
      

      没有正常的性生活，偶尔手淫这个没有问题，但是也要尽量的克制，因为手淫的力度难以控制，过度手淫会消耗精力引起肾虚，严重的会容易导致一个习惯性射精过快，勃起异常引发房事时间短等现象。
      

      病情分析：
      指甲上虽然有竖纹，但是没有其他的颜色，考虑问题不大，建议早睡早起
      指导意见：
      早上的第一次尿颜色深问题，也不是特别大，如果白天的尿颜色正常就可以，如果特别担心，可以检查一下尿常规，看尿常规，如果正常是不需要担心的，其他方面的问题都属于正常，不用特别担心
      以上是对“指甲有竖纹，早上第一泡尿颜色深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！