我想自残，心情不好，能教教我不

      你好，不知道你遇到了什么样的困难和问题，你现在需要的是帮助。不妨把你的烦恼说出来，或者把你的忧伤告诉亲人或者朋友，相信你会得到及时地安慰和鼓励，生活中所有的困难都是为了磨砺我们自己。让我们成为更好的自己，请你乐观的去面对，相信自己可以走出困境，祝你健康快乐。

      病情分析：你好，根据你讲述自己现在的情况，自己心情不好，很想自残，感觉自残可以放松自己，可能是心里过于压抑，自卑，有抑郁症倾向，指导意见：建议你尽快到正规医院心理科进行咨询检查，把压抑自己心里面事情倾诉出来，学会自我调整自己心态，学会放松自己，多选择自己平时喜欢事情做，积极配合医生的指导治疗，

      病情分析：
      自残念头是不正常的想法，常见于精神分裂症，抑郁症，自残后不能解决问题，反而给自己带来痛苦，给家庭带来困扰，给社会带来不安。
      指导意见：
      建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量
      
      以上是对“我想自残，心情不好，能教教我不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！