性生活时间短，怎么改善

      正常性生活时间是5~30分钟，同房能够达到三分钟射精不属于早泄，手淫射精快不属于早泄的，因为手淫对生殖器的刺激比较强烈，可以服用必利劲治疗，同房前15分钟局部涂抹利多卡因凝胶，通过麻醉作用降低龟头敏感度，使射精时间延长，也可以同房时戴避孕套，没有生育要求的话还能起到避孕作用。

      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题，根据你目前描述的情况初步考虑存在早泄症状，这种情况除了受心理因素影响比较大之外，一般多见于包皮过长和过度手淫等患者。请问你的阴茎在疲软状态下龟头可以露出来吗？
      指导意见：
      目前对于早泄的治疗，主要是通过药物控制症状，改善性生活时间。早泄的药物除了你说的这个药还有伊木萨克片以及一些外用药物。

      你这种情况有可能是平常手淫过于频繁导致的，或者是经常浏览这些刺激性的视频，从而身体产生了一定的免疫力。建议你适当的禁欲一段时间，然后房事的时候在用耐美尔延时喷剂涂在龟头上，使用一般的半个月到一个月应该就能恢复正常20分钟左右的时间。一周期的话可以叨叨半小时以上
      
      以上是对“性生活时间短，怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！