慢性腰肌劳损急停急起影响恢复吗？
健康咨询描述： 慢性腰肌劳损急停急起影响恢复吗？一个人往我旁边走没撞到我，但是我停了一下就有像骨头响了一下但是不疼影响热敷吗？影响恢复吗？（我走路的速度很慢突然停了一下）
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指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是慢性的腰肌劳损外伤后导致的发作的现象，建议你最近几天需要注意休息，热敷腰椎的疼痛的部位，外用扶他林软膏治疗，一般治疗一周左右的时间就会好转，如果无明显好转建议需要结合口服腰痛宁胶囊治疗。
不是，我现在是慢性腰肌劳损的修养期，因为有一个人往我这边走我突然停了一下然后就有骨头响的声音不痛，他没撞到我，就这样影不影响我的热敷和恢复时间？
如果没有明显的疼痛的话，一般是没有什么问题的，可以继续热敷，对你的恢复的时间是没有影响的。
医生在我腰伤的时候别人总是在我旁边走，我就感觉很紧张，有时会很愤怒导致我腰肌不能放松，请问这样会影响我腰的恢复吗？又要如何去调整？
走路的时候别人稍微触碰一下是不会导致腰肌劳损加重或者反复的，心里需要放松，只要不是较大的力量，是没有影响的。
医生这个慢性腰肌劳损估计热敷多久才能好？敷的时候必须坚持下去吗？还要在养的时候我总是很浮躁容易与人发生口头争执会增加腰肌劳损恢复的时间吗？
最好做到每天热敷一次，热敷时间约20分钟左右，浮躁容易与人发生口头争执会对腰肌劳损有一定的影响的。
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰椎小关节紊乱，建议休息，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，口服活血药物，吃尼美舒利分散片，观察一段时间看看再说。
医生锻炼有利于他恢复吗？
是的，坚持锻炼，促进恢复。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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