背部僵硬有很多原因造成,比如说强直性脊柱炎,这有很强的遗传性属于免疫系统的疾病,一般情况下清晨比较严重,但是洗热水澡之后症状会减轻。还有一种情况是脊柱的疾病,容易由腰椎和颈椎引起并发,可以选择中医理疗法按摩烤电火灸等进行治疗。
根据你所描述的情况,背部僵硬,怀疑颈椎引起的。一般情况下考虑为肌肉劳损。治疗的方法也很多,首先要休息,给予针灸艾灸理疗,外用膏药推拿按摩,都有一定的疗效,我认为小针刀治疗背部僵硬具有良好的效果。
像你这个年龄比较年轻,颈椎病的可能性也不大,有可能是长时间一个姿势,比如低头看手机,长时间看电脑,等等情况引起的肌肉僵硬或者关节僵直,这个情况可以热敷热敷,休息休息,吃点洛索洛芬钠,能够缓解疼痛,减轻症状,也不用太担心,应该能够恢复的,平时要注意保暖,避免受凉受潮,避免长时间一个姿势。
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