健康咨询描述: 总是寻思不好的事情,因此感到害怕,怕家人生病,有时头疼,手脚冰凉,出冷汗
病情分析: 从你的描述知道,你由于强迫恐惧症出现了身体方面的症状,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和学习造成影响。 指导意见: 这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,出现强迫想法时可以听听音乐,唱唱歌转移一下注意力,情绪和心情调节好了身体不适的症状就会缓解。
温馨提示:勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>
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