白天睡觉醒来头晕脑涨伴有恶心

      我根据你所说的这些情况，你可能是脑供血不足，在这种情况下，你可以口服一些治疗脑供血不足的药物，平时你可以适量的做一些户外运动，增强身体的抵抗力，饮食要营养均衡，清淡为主，多吃各种新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是颈椎病引起的脑供血不足，需要去医院神经内科就诊，在医生指导下进行相关检查及对症治疗。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度劳累，饮食宜清淡易消化，要少油少脂饮食，多喝白开水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻食物。平时不要总低头，空闲时间做做颈椎操。
      以上是对“白天睡觉醒来头晕脑涨伴有恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能由于工作生活压力大，经常熬夜，睡眠障碍导致。平时睡觉尽量按正常的作息，生活习惯，白天尽量减少睡觉的机会，注意多运动锻炼。
      指导意见：
      出现嘴唇发紫，注意有没有其它不适表现，建议到正规医院心内科就诊，可以做常规心电图，心脏彩超，必要时做动态心电图。