我月经时肚子巨痛用少腹逐瘀贴好多了，饮食要注意什么

      你好，根据你的描述，在来月经的时候肚子非常疼，用了少府逐瘀贴能够减轻一些。你来月经的时候不要剧烈运动，不要吃生冷硬的食物，不要吃辛辣的食物。吃这种食物会引起小腹疼痛，月经量减少。来月经的时候要增加营养，注意休息，不要熬夜，保持心态平和，注意外阴的卫生，每天穿纯棉透气的内裤。
      

      你好，平时饮食尽量以清淡有营养为主，不吃或少吃的食物包括辛辣刺激的，比如烟、酒、咖啡、辣椒等，酸涩食物具有固涩收敛的作用，可能会使经血排出不畅。寒凉生冷的食物，比如冷饮，雪糕或者从冰箱内拿出来的水果直接食用，寒凝血瘀，不通则痛。油腻，高脂肪的食物也尽量少吃。平时适当锻炼增强体质，可以每天用热水泡脚，做好下腹部和下肢的保暖。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，在月经期间应该尽量不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你平时注意保持生活规律，不要熬夜，均衡膳食，月经期间更是不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，再观察一段时间。
      
      以上是对“我月经时肚子巨痛用少腹逐瘀贴好多了，饮食要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痛经与经期体内激素水平有关，刺激子宫痉挛引起疼痛，盆腔充血引起腰疼乏力。
      指导意见：
      注意经期卫生，勤换护垫，保持外阴清洁干燥，避免潮湿，注意腹部保暖，不要进食辛辣，生冷食物，避免寒冷刺激，多喝热水缓解疼痛。