两个大腿相对同样外侧位置肿疼

      考虑可能是局部肌肉劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，两大题位置有疼痛，摸有硬块。考虑是肌肉疼痛引起的不适。
      指导意见：
      建议你暂时注意休息，少负重行走，常用热水敷敷揉揉理疗，外用云南白药喷雾剂贴，活血止痛膏。先观察看看。必要时到医院骨科就诊。
      
      以上是对“两个大腿相对同样外侧位置肿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！