健康咨询描述: 一个星期前吃东西时候突然感觉下颚向右歪了咀嚼起来轻微疼痛以为是像抽筋过会就好但是这几天早上都是被左边上下颚连接处痛醒并且伴随耳鸣醒后半小时左右疼痛差不多消失耳鸣减轻但依然存在不知道与精神心理方面是否有关联昨天晚上到凌晨四点也毫无睡意每天都入睡困难白天也精神饱满即使眼睛酸胀想睡也睡不着且睡眠质量差
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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