腰部脊柱旁一侧骨头凸出，骨质增生

      病情分析：
      您好，这个情况可以及时去中医院针灸科室，采取针灸或推拿等外治方法来调治，腰疼情况就能改善。
      指导意见：
      平时一定注意腰腹部保暖，并且注意别久坐，可以配合着做燕飞锻炼腰背肌肉。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的腰部脊柱旁一侧骨头凸出，骨质增生，用手摸着后腰，右边凸出很多。
      指导意见：
      指导意见：这个情况考虑是腰肌劳损，横突过长综合症或是腰椎有侧弯等，建议平时注意不要长时间的处于不良姿势，防止着凉，做些热敷，按摩，理疗等，必要时去医院脊柱外科就诊，做腰椎核磁检查一下。
      
      以上是对“腰部脊柱旁一侧骨头凸出，骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！