我觉得我心理有问题我该怎么办

      你好！根据经验，如果遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，积极治疗。

      你这种情况是由于情绪上引起的躯体不适症状。你的表现有抑郁症的倾向。
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，及时寻求父母的支持与帮助，在生活中希望你放松心情，学会调整自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，和要好的朋友聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。必要时在专科医生指导下服用抗焦虑抑郁药物。

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况应该是有些抑郁情绪，这种情况可以到心里咨询科咨询一下。
      指导意见：
      建议你可以用些舒缓神经药物调理一阶段，以免长时间有抑郁症倾向，而且应该自己调理可以找些感兴趣的事做分散注意力。
      以上是对“我觉得我心理有问题我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！