健康咨询描述: 肚子感觉没有特别大,平时走路一点不受影响,最近有段时间了,在床上坐一会,或者侧躺,过程没有任何不适,可是一起床腰疼的不得了,有时都得扶着腿慢慢直腰才行,今天更严重,在床上坐了一会,下床像往常一样慢慢扶着腿起身,直接走不了路了,缓了好久才慢慢能动,现在躺床上翻身腰也能感觉到疼,不动不疼,屁股往上一点,差不多与胯骨齐那一排位置,尤其中间位置,疼
孕28周腰疼可能是因为子宫不断增大造成的,也可能是因为腰部扭伤、腰椎疾病造成的。建议:您可以选择舒适的硬板床休息,适量按摩腰部的肌肉,也可以局部进行热敷缓解不适的症状,避免长时间久坐。
原因分析
1、孕妇因为怀孕,体重会有所增加,这就加重了孕妇腰部的压力,导致腰肌劳损;
2、孕妇随着怀孕天数增加,肚子会越来越大,会出现骨盆前倾的现象,骨盆前倾也会导致腰痛。
举措建议
1、孕妇要注意少干活,多休息,但是也应当多散步,缓解身体疼痛;
2、腰部保暖要做好,避免腰部着凉。
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