总是出现失眠的情况,发生这种情况,首先应该进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择医嘱用药,同时应该多注意一些休息,密切的进行观察病情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
黄医生好,失眠的情况现在好多了,就是自己现在变得没自信了。
同时一定要多注意些休息,密切的进行观察病情。
病情分析:
根据你的叙述,一般这种情况疑是神经衰弱引起的症状,这些药物应该用些药物调理一阶段。
指导意见:
建议你可以用些解郁安神颗粒喝谷维素和维生素B1进行调理平时应该做做有氧运动多和如接触,平时可以喝些刺五加茶和五味子茶进行调理。
失眠情况现在有好转了,现在变得没自信了,记忆力也没以前好了
这种情况和你长时间不和太多人接触或参加集体活动太少有关,记忆力减退和失眠有关。平时吃些核桃增强记忆力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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