晚上心里难受想哭不敢哭

      你好，根据您的描述建议去医院检查一下，跟医生说明情况，做个心脏彩超，如果没有问题应该是情绪波动造成的，可以去和心里医生沟通一下。最主要的要跟家人说，很多事情并不大，孩子的承受能力有限，跟大人说说一切就解决了

      根据你的年龄，应该是上小学或初中阶段，也是第二性征开始发育，生长发育迅速阶段，考虑有学习压力大，精神紧张，引起的忧郁焦虑，建议适当的户外活动，放松心情，有问题与家长或老师或比较好的同学沟通。

      心情不畅要学会调节，要是每天心情不好，就会抑郁，情绪是需要调节的，可以跟人多交流交流，们，出去散散心，跟自己信任的人聊聊天，写写诗词，抒发抒发情感，
      以上是对“晚上心里难受想哭不敢哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，最好去正规医院的精神心理科面诊。
      指导意见：
      建议日常生活中有什么纠结的事情，可以多和自己的亲人朋友沟通倾诉，放松心情，缓解内心的压力，有条件的话。可以多参加一些无外活动。

      病情分析：
      你好。根据叙述你是一个青春期的女孩子。情绪波动大是正常的。学会放松心情是最好的办法。
      指导意见：
      建议。多运动。比如跑步。跳绳。在运动中释放压力。可以和母亲倾诉。让她理解你。帮助你。也可以去找心理医生做疏导。