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运动后过于酸疼肩膀疼

女 | 18岁 2020-04-20 18:53:43 1人回复来自

健康咨询描述：疫情长时间不运动昨天跳绳加腿部运动今天腿肌肉疼得不敢走路肩膀也疼石什么回事怎么治疗

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李岩峰上海市第六人民医院副主任医师擅长: 创伤骨科，手外科各类手术。尤其擅长中西结合的脊柱手

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2023-01-02 02:32:52 我要投诉

你现在的症状考虑是由于长时间的不运动，然后又有过量的运动导致的肌肉软组织疲劳，这种情况一般通过休息会得到明显的缓解，局部的热敷也有助于酸痛症状的解除，其他的不要做什么特殊处理。休息就可以了。

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