身体很冷，心理起伏较大
健康咨询描述： 4.20十点左右，身体突然很冷，盖了好多层被子，还喝了姜茶，都没有用同时呢心理波动也很大，静不下心来，刚开始莫名其妙的很悲伤，后来就开始生气，然后就莫名其妙的哭了，那段时间也一直睡不着觉
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病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，身体很冷，心理起伏大。
指导意见：
不知道你那里现在是什么季节，感觉身体很冷，有没有测试体温，心理起伏较大，应该不是无缘无故的吧。你现在应该是学生吧，应该是在家里上网课，是不是因为在家里缺少了同学朋友的陪伴，再加上家长的不理解，内心很郁闷导致的。你说的是那一段时间，现在怎么样了呢？建议你平时做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻这种莫名其妙的悲伤的情绪，达到身心放松下来，也能提高睡眠质量，强身健体一举几得。最后就是告诉父母带你去看看身体方面有没有问题，如果身体方面没问题，也没有发烧的情况，然后再去看看精神心理医生，在心理医生的协助下让自己走出困境。
目前存在一定的情绪问题，伴有躯体不适症状。例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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