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医生回复区
2020-04-21 10:38:45 我要投诉
你目前描述的这种症状是由于过度的疲劳或者着凉引起的，我建议你暂时要注意休息，不要过度的疲劳，不要着凉，同时应用一些活血化瘀的药物，局部可以做一下热敷或者理疗很快就会缓解的。
2020-04-21 10:47
ask93065915ss
追问
我还想请问一下医生您，有没有锻炼腰部的运动方法推荐一下呢？
2020-04-21 10:50医生回答：
我建议你按我说的方法先治疗一下
2020-04-21 10:52
ask93065915ss
追问
好的，谢谢医生！
2020-04-21 10:52医生回答：
祝你早日康复
2020-04-21 10:37:03 我要投诉
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，建议休息，局部热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，口服活血药物，注意保温，避免受凉。
2020-04-21 10:43
ask93065915ss
追问
那个片子弄丢了，我还想请问一下医生您，有没有什么运动方式适合锻炼腰部的呢？还有，腰肌劳损是什么原因引起的，能够痊愈吗？
2020-04-21 10:44医生回答：
腰肌劳损是长时间一个姿势引起的，建议休息局部热敷。
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