多梦易醒大概是失眠吧

      在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，是有助于你的睡眠的，在睡觉之前也不可以玩手机，也不可以上网聊天的。也不要去想一些事情，否则是难以入睡的。必要的时候可以吃点安眠药。
      

      晚上睡觉总是爱做梦，应该是精神上有些压力，这个一定要自己调节一下，每天有个好的心态，可以适当的吃点儿养血安神的药物，不要熬夜，有规律的生活。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，我觉得你不是属于失眠，你有可能是有点神经衰弱的情况，或者是平时想问题太多
      指导意见：
      建议根据你描述的这个情况，最好是能够去医院的神经内科，让大夫看一下，我觉得一般问题不大，你可以吃点谷维素调理一下
      
      以上是对“多梦易醒大概是失眠吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是经常性有这种情况的话，初步考虑还是属于这种神经衰弱所新奇的症状表现，往往会有这种睡眠的问题，以及情绪的改变
      指导意见：
      你您这种情况可以暂时先服用一些谷维素，配合食用一些安神补脑液，同时的话应该注意每天晚饭后散步半个小时，晚上睡觉之前泡脚半个小时