健康咨询描述: 就每天睡觉大概23点30左右就睡了然后有时候2点3点4点半夜就会醒来然后做梦醒来有时候有没有什么办法可以助眠啊或者喝牛奶有用吗睡觉前
目前这个是睡眠不好的,这个可能是有精神神经方面的衰弱,白天不睡觉,白天要积极参加体育运动,晚上睡觉之前热水泡脚,看一本无聊的书,那梅也可以喝安神补脑液
病情分析:
你好,你说的这种睡眠少的现象主要还是神经衰弱的原因导致的。也是神经系统一种比较多见的疾病。
指导意见:
如果没有其他症状的话,建议你最好是服用。脑心舒口服液治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。这样对疾病是有一定的好处的。
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