健康咨询描述: 本人是一个女胖子,现在变声期,声音特别粗,特别难听,怎么能让自己声音变得像萝莉音,跪求解答
女孩变声期注意饮食,适当多吃一些富含胶原蛋白,B族维生素和钙,比如新鲜的蔬菜水果和牛奶,注意不要吃辛辣刺激性食物和坚果类,不要大伤喊叫,平时注意多喝水,吃饭注意细嚼慢咽,都可以让声音变得好听。
您好,声音的粗细跟遗传基因有一定的关系,跟胖瘦没有直接的联系,多吃一些有营养的食物,适当的锻炼身体,如果比较胖尽量减肥,每天晚饭少吃,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物。
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