您好,不知您有什么具体症状,如果脾虚湿气重的话,可以吃点补气健脾祛湿的参苓白术丸调理一段时间,平时可以用红豆薏米泡水喝或煮粥喝,平时注意饮食调节,清淡饮食,少吃辛辣刺激及寒凉食物
病情分析:
红豆薏米水是清利湿热的。你的情况需要让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断。如果确定是以脾虚肾虚为主,需要用中药整体调理。如果属于单纯的湿热,可以考虑使用。如果属于虚实夹杂症,不是单纯的湿热就不要用了。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的,少吃肉食和油腻的。注意休息,不要劳累,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
以上是对“湿气重宫颈炎脾虚肾虚精神差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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