脾胃是不是不好？怎么办

      你好，你这种情况有可能是免疫力低下，维生素缺乏，饮食不当等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，注意饮食，饮食要清淡，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      多因为饮食失调、劳累过度、急慢性病等原因引起的耗伤脾胃，运化失健，形成脾胃虚弱证。
      指导意见：
      建议您平时少吃油炸食物、腌制食物、生冷刺激性的食物，饮食要有规律，用餐要定时定量，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料，注意胃部的保暖防寒。