右腿膝盖和小腿肌肉不舒服

      根据你身体出现腿部组织出现了不舒服的临床表现情况，考虑是过度劳动以后或者是过度损伤，有关局部组织病变表现到医院检查以后采取抗感染对症支持疗法，进行规范性调理和治疗。

      病情分析：
      你好，年轻人运动后，出现膝盖疼痛，可能要警惕其有无明确的外伤史，若有明确外伤史，则需警惕有无半月板或韧带损伤导致的膝盖疼痛。
      指导意见：
      建议：患者应该去医院就诊，选择最适合自己的治疗方法，首先要制动休息，外用活血化瘀，消炎止痛类药物治疗，严重的可以考虑手术。

      病情分析：
      你这种情况还是建议去正规医院骨科就诊，做个膝关节的磁共振检查看看，明确诊断！
      指导意见：
      考虑可能是滑膜炎，如果通过理疗，热敷等方式不能缓解，建议行关节镜微创手术行滑膜切除！
      以上是对“右腿膝盖和小腿肌肉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述右侧膝关节和小腿肌肉不舒服，持续几个月，之前做过减肥操，考虑是有韧带拉伤及滑膜炎。
      指导意见：
      建议，你可以用暖宝热敷患处，每次一小时，最好一日二次，注意保暖，注意休息，休息时抬高患肢，外用扶他林涂抹。