健康咨询描述: 以前一些尴尬,丢脸,使我难堪的事总是在我的脑海里时不时地突然出现在眼前,明明不想回忆却总是出现,导致每次出现回忆时的时候就很难受,一天24小时的不停歇的烦着我,有一条关于这些事的小事总是会让我感到难受,回避,特别特别难过,上课学习注意力不集中了,身心疲惫,唉,太难受了
脑海中经常出现一些不想去思考的东西,考虑有强迫思维的情况,如果明显影响了正常生活和学习的话,考虑存在比较严重的精神心理问题,建议及时去医院心理科就诊。
病情分析:
还是考虑,因为你自己太过于纠结,还有就是这些事情一定不要经常的去回忆,不要去多接触这些问题的!
指导意见:
过去的事情尽量的就不要再去经常的回忆,让它自然的消失,或者是慢慢地连自己遗忘掉就可以了,不要太过于纠结的
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