最近一个星期，感觉一蹲下膝盖起来的时候膝盖疼

      通过你的详细描述为膝盖活动疼痛，分析没有外伤，考虑膝关节滑膜炎的可能性较大，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议戴护膝。
      

      病情分析：
      膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。
      指导意见：
      建议你到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。排除增生或者关节炎的现象，要注意休息，关节要注意保暖。