你好，请问我想了解一下我小腿疼的问题
男 | 21岁 2020-04-24 08:53:34
4人回复
来自上海市
健康咨询描述： 你好，之前一直不跑步，从上周开始到今天坚持了7天，每天4公里.现在小腿疼，一跑步就疼，这个是什么情况
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医生回复区
2020-04-24 08:54:40 我要投诉
你好，您这种情况考虑是你平时活动少，突然间进行体育锻炼之后，小腿不适应，导致乳酸堆积引起的小腿酸痛，你可以每天晚上用温水泡脚和小腿，先休息几天，等症状结束了再锻炼，要循序渐进
2020-04-24 09:00:03 我要投诉
像你这种情况，是因为跑步以后乳酸在小腿部位的堆积，从而形成了疼痛。这种情况在刚一接触运动的时候是很常见的，也没有必要因为这点小问题而停止运动，您运动以后要注意放松自己，每天晚上睡前可以用温水泡脚，也可以泡一个温水浴，让肌肉完全放松，这样有利于乳酸排泄。
2020-04-24 08:54:47 我要投诉
病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉拉伤引起的。
指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下看看，确实考虑肌肉拉伤引起的话可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解症状，避免剧烈活动，多休息。
以上是对“你好，请问我想了解一下我小腿疼的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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