脚背长了一个包，触摸时会疼

      看图片考虑你的是腱鞘囊肿引起的。可以用力按压的方法可能会消除。另外也可以采用粗针头抽吸的方法。如果严重或引起疼痛不适的症状的话，建议你手术治疗。避免剧烈运动。注意休息就可以。
      

      病情分析：
      脚背上长了一个包，好几年了，没有明显长大，但是触碰会痛，有可能是腱鞘囊肿。
      指导意见：
      要去掉囊肿的话，一般需要开刀切除。不过，手术后，还有复发的可能。如果不会很大，可以继续观察。
      
      以上是对“脚背长了一个包，触摸时会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！