我是不是抑郁了,好想早日脱离。
健康咨询描述： 很长时间了,总感觉自己很聪明可是没有人认可我总感觉自己什么都做不好总是成为别人的累赘总是有很多人在嘲讽我而且我总感觉和别人不一样事事不顺越来越懒得说话懒得社交很烦别人说我刺激我总想喝酒逃避有时候难受的时候心口特别的闷上不来气又有时候阵痛没有人认可我我的父母都开始不认可我他们觉得我前途没有未来什么都坚持不下去真的好难,压力好大,对象也不是很认可我总会说我很多事情干不好但总是最脆弱的时候他又会给我一颗糖,哎很想成功很想有自己的一份事业早日出人头底干什么越来越拘谨干什么越来越想的越多,越来越不是自己就怕自己与众不同总是在迎合别人再也不是我自己了,我真的好需要帮助这个感觉很不好我想和别人一样，我也值得等待也值得别人好好去爱。
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病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，目前这种状态不属于抑郁症。而是自卑缺乏自信心，自我否认的一种表现。这种情况一般与个人的性格和成长经历有着直接的关系。
指导意见：
建议首先克服自卑，学会接纳自己，不光接纳自己的优点，更要接纳自己的不足。不要拿自己和别人攀比，因为每个人在这个世界上都是独一无二的。也就是说不要在乎别人对自己的评价，做最好的自己才是最重要的。任何时候也不要把外面的负能量请到自己脑海中，不然自己永远生活的不开心。
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，生活或学习中制定一个目标，有了目标就有了动力，一定要学会调整自己的心态，让自己快乐起来。
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