我是不是真的已经抑郁了？

健康咨询描述： 我是一个重度残疾人，童年很美好，像你们一样对未来充满了希望。可是渐渐地随着时间的流逝，我发现了和你们的区别，我开始越来越自卑越来越封闭，我的世界好像蒙上了一层灰。十年前我拒绝了一个女孩，我怕我会害了她，最近和她联系上知道她过的不好，我开始遗憾悔恨。我知道现在我们更不是一个世界的，可是满脑子都是她，忘不掉她。我没有办法拉黑她我做不到，我只想时不时的默默看看她。没有喜欢的工作，没有喜欢的人，找不到存在的价值和活下去的意义。每天早上不愿意起床因为起来不知道该干嘛，想让自己忙起来都没的忙。做什么都提不起精神，吃饭也不再挑剔什么都无所谓，最近几天睡眠质量有所改善。只是想如果我得了大病我就放弃治疗。原本很少出门的我，现在更不想出去了。（其实想出门的话是可以的）我可以确定如果没有和她再次联系，我不会这样，1月24号以前我还是原来那个乐观开朗的我。可能是因为我还是很喜欢她，但是必须放下她，再加上她伤的很重，又担心她又恨自己，想和她做普通朋友也处理的很是糟糕，不知道是不是应该不再和她联系，所以才如此烦恼的。请问医生我是不是已经抑郁了？

想得到的帮助： 我这个算得抑郁症了吗