长期便秘，肚子会不舒服

      你好！长期便秘，三，五天一次大便，可以服用通便灵胶囊，泻热导滞，润肠通便。
      指导意见，要饮食方面多吃些富含维生素的食物，要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,尽量不食鱼腥海味，不吃辛辣刺激性食物。
      

      你长期便秘，觉得肚子不舒服，因为肠道毒素不能很好的排除，经常放屁，出现脐周不舒服，都和便秘有关！便秘很多都是排便习惯性疾病，希望你保持好的排便习惯，多吃水果，蔬菜，不要盲目应用导泻用药！
      

      病情分析：
      那么这些症状还是因为消化功能不好大便不是非常通畅而导致的不舒服。
      指导意见：
      毕竟才开始发生，所以的话建议还是以生活习惯调整方式为主要的治疗办法饮食清淡，多吃点青菜水果，多喝点水，主要还是要多锻炼身体，可以促进肠道的蠕动。
      
      以上是对“长期便秘，肚子会不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从你描述的症状来看，考虑是胃肠道菌群失调引起的便秘，建议你可以吃一些调节胃肠道菌群的药，比如益生菌等。
      指导意见：
      同时建议您在饮食上要注意清淡易消化，不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，多喝一些温开水。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，三五天大便一次考虑是便秘引起。这种情况可能是与饮食习惯不好有关系。
      指导意见：
      建议您多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激油腻食物的过度摄入。也可以服用复方芦荟胶囊。如果便秘严重，可以用开塞露暂时缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况近两个月一直便秘，35天会大便一次，每次量很少，但是经常会放屁，考虑是便秘引起的，与饮食习惯也是有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝开水，多吃水果蔬菜，要养成定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      你还，根据你描述的情况，属于严重的便秘，目前建议你使用开塞露，但是不能经常使用
      指导意见：
      平时要从饮食和生活习惯上调理，每天早上起来喝一杯蜂蜜水，平时也要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃完饭要适当的活动，不要直接躺卧，平时也要加强锻炼，平躺下的时候可以绕着肚脐顺时针揉搓。
      
      以上是对“长期便秘，肚子会不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！