你这个年龄段儿没有什么太好的办法,只能考虑佩戴近视眼镜。现在要做的就是保护好眼睛,避免眼睛疲劳。以免近视程度进一步加重。注意学习的姿势和距离,不要接触电子产品。用眼40分钟就应该充分休息十到15分钟,18周岁以后可以考虑近视眼的激光。
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这种情况建议去医院眼科就诊,让医生散瞳验光检查,如果是真性近视,需要佩戴合适度数的眼镜或者角膜塑形镜来矫正视力,平时注意用眼卫生,避免长时间看书看手机电脑,多做户外运动。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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