熬夜后腰不太舒服了通宵

      你好，这种情况应该是肾虚的表现欲过度劳累和性生活频繁都有关系，养成良好的生活饮食习惯，不要过度劳累着凉以及熬夜，规律性生活，去正规医院中医科就诊，中医辩证施治后服用补肾中药进行治疗，多参加体育锻炼提高机体免疫力，多吃富含优质蛋白质的食物补充体能，以及补肾食物，如枸杞，狗肉，羊肉，韭菜，核桃，泥鳅，牡蛎等，配合热敷按摩理疗。
      

      病情分析：
      您好，所述的情况常见于腰肌劳损、肌纤维织炎而引起腰部疼痛不适的症状，中医称之为肾阴虚。
      指导意见：
      建议在当地医生指导下口服布洛芬等非甾体类止痛及六味地黄丸等中西药物，针灸、按摩、拔罐等治疗，劳逸结合，节制性欲，进行体育锻炼。