健康咨询描述: 练哑铃会不会影响身高,我现在初三,14岁,哑铃15公斤。咨询一下,谢谢啦
指导意见:
你好,这种情况适当锻炼是不影响身高的,建议平时可以配合一些慢跑、篮球,对长高效果更好一些。平时要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
根据您的身体在生长发育阶段,如果体内的生长激素代谢正常均衡,营养补充的临床情况下,可以达到正常的身体的身高,根据您的情况可以适当锻炼,进行调理身体的体质,建议定期体格检查一下身体的发育指标是否正常。
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