练腹肌会不会影响发育和身高

      你好，15岁正处于青春发育期。平时在饮食上要多吃富含维生素以及高蛋白，高钙的食物有利于生长发育。如果锻炼身体要注意适当，过度锻炼，有可能会起到不好的作用。

      你好，你现在这个年龄正是青春期发育的时候，可以适当的锻炼身体，但是不要强度训练，以免影响身体的发育，身高与遗传和后天环境有关，平时注意营养均衡，，多吃含钙和蛋白质丰富的食物，适当运动，注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯

      病情分析：
      你好应该是不会影响你的正常的生长发育和身高的。但是不能借助药物等等。
      指导意见：
      意思就是不能借助增肌的药物，进行增强腹肌的锻炼。可以在加强营养的情况下进行适度的锻炼。
      以上是对“练腹肌会不会影响发育和身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于15岁的初中生来说的话，过度训练是有可能会影响到生长发育的，不过合理的锻炼反而能促进生长发育，所以在进行体育锻炼的过程中，要把握好，不要过度锻炼
      指导意见：
      过度锻炼可能会影响到骨的生发层和肌肉的生长，从而损伤肌肉和骨骼而影响生长发育，平时运动应该合理，不能太过剧烈，尽可能的做有氧呼吸运动