30岁失眠建议吃什么药，谢谢

女 | 30岁 2020-04-26 08:00:51 3人回复来自包头市

健康咨询描述： 30岁失眠建议吃什么药，谢谢，最好中药类

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孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

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2020-04-26 08:06:51 我要投诉

引起失眠的原因有很多心理压力过大以及植物神经紊乱等目前的这种情况，还是建议平时适当放松心情，不要压力过大可以服用一些养血安神营养神经的药物进行缓解，建议平时多锻炼身体提高抵抗力，睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于睡眠。

桂洪瑞 医师擅长: 气管炎,肺气肿,高血压,胃炎,冠心病,脑梗死帮助网友：5191

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2020-04-26 08:01:59

      病情分析：
      根据描述的情况，中年妇女长期失眠，考虑是神经衰弱的表现，跟平时的压力过大和心情不好有很大的关系。
      指导意见：
      上面的临床表现初步考虑为神经衰弱失眠症的表现，平时尽量放松心情，少考虑事情，保持良好的心态，可以口服谷维素，维生素b一，安神补脑液。

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张鹏飞孟津县朝阳卫生院医师擅长: 原发性高血压,慢性胃炎,胃溃疡,头痛,急性上呼吸道帮助网友：387

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2020-04-26 08:05:45 我要投诉

      病情分析：
      您好，临床上导致患者经常失眠的原因有很多的，有紧张压力，精神因素等多种原因。
      指导意见：
      建议您首先还是要保持良好的心态，心情要好，中药治疗失眠效果一般都不是很好，主要还是以西药为主，您也可以先口服安神补脑液看看效果，不行的话可以口服安定片，每晚一片。
      以上是对“30岁失眠建议吃什么药，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！