最近一段时间不知道自己精神上是不是有问题

      这种情况考虑和精神心理因素是有直接性的关系的，需要积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的功能，心态也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况出现上述幻觉的症状，主要与精神刺激，心理因素有关系，不排除是脑神经功能紊乱
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，可以服用佐匹克隆等药物调理睡眠
      

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，有可能是出现神经衰弱的了
      指导意见：
      你的这种症状像是幻听幻视的幻觉的，神经衰弱比较明显的时候就有可能出现这种症状，这个与精神受到刺激有关的，建议最好看看心理咨询或者精神科
      
      以上是对“最近一段时间不知道自己精神上是不是有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！