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病情分析：
你小时候经常做梦说梦话还从梦中惊醒，这很可能是缺乏安全感吧，现在出现失眠头痛也可能是抑郁症的症状。不过，如果是抑郁症，那应该还有情绪低落兴趣丧失等症状。
指导意见：
你可以对比一下抑郁症的典型症状或者通过一些抑郁症量表测试，由此判断是不是抑郁。当然抑郁症也是分轻中重的，你可以根据具体情况进行治疗。
怎么知道自己是不是患抑郁症
是不是有情绪低落兴趣丧失，是不是喜欢独处，消极逃避，是不是内心压抑想哭，还有一些失眠，注意力不集中，记忆力减退等
对而且最近这段时间总是哭而且是止不住的呢种而且从17开始我就喜欢独处不喜欢去人多的地方经常不记事
哦，你现在生活工作顺利吗？
不是很顺利最近焦虑感越来越厉害头痛也越来越厉害就像看不到希望总想以前的事
不断自我鼓励自我调整，争取早点走出困境。
那我是抑郁症吗
根据你的描述看来是有些抑郁且伴有焦虑。
从以上情况开始分析，表现为经常性说梦话伴随着惊醒，目前开始失眠伴随着头痛，个人分析需要考虑可能是失眠伴随焦虑症状的表现，可以考虑去当地医院精神卫生中心就诊，接受多导睡眠监测和心理测评
以前就有轻微失眠的情况只是最近失眠情况加重了而且我在15岁的时候就有点轻微的抑郁症呢个时候会拿刀划自己的手现在我的脑子里又想这么干了但是我克制住了我的想法而且最近晚上睡不着白天睡觉就做梦一做梦不是吓醒就是惊醒还有就是我睡觉的时候老是会醒一会睡一会的一旦睡觉的时候被人叫醒就很难在睡着而且现在头痛的毛病越来越厉害一旦睡觉做梦惊醒就难以入睡
经常睡眠浅惊醒需要考虑可能是情绪低落有关系
不是情绪低落以前就有但很轻从今年开始这个情况就愈加严重
另外也可能是睡眠平时规律问题，比如常见的问题是每天熬夜经常下午睡觉等
病情分析：
你好，单纯从你的描述来看，并不能判断存在器质性病变，建议你最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导来对症进行治疗，另外，考虑存在一定的神经衰弱的问题，建议适时的调整！
指导意见：
可以试着放松心情，不要给自己太大压力，更不要强化问题，思虑过多，睡前避免受到外界环境的刺激，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！
以上是对“不知道自己是不是精神出了问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不不以前就有轻微失眠的情况只是最近失眠情况加重了而且我在15岁的时候就有点轻微的抑郁症呢个时候会拿刀划自己的手现在我的脑子里又想这么干了但是我克制住了我的想法而且最近晚上睡不着白天睡觉就做梦一做梦不是吓醒就是惊醒还有就是我睡觉的时候老是会醒一会睡一会的一旦睡觉的时候被人叫醒就很难在睡着
这与你最近的情绪压力过大，出现困扰有关，建议可以试试睡前做做放松训练，不要受到外界的刺激，不要胡思乱想，白天适当的进行体育活动，调整生物钟至规律水平
那我不喜欢和人打电话只喜欢发信息还有强迫症有时候打字说话会前后顺序颠倒是因为什么
只要与你的强迫症状有一个关系，如果没有影响到正常生活，建议您不用过分的焦虑和担心
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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