有问必答网心理健康科 → 结巴卡顿难发使我自卑堕落社恐

结巴卡顿难发使我自卑堕落社恐

男 | 17岁 2020-04-26 15:53:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生我是小时候看别的小朋友结巴结果好奇结果把自己整成结巴了,从小学开始就会难发,列如想跟朋友聊天或交朋友就特别容易首句话难发出来,或者是说到一半的时候突然卡顿又变的难发,用吃奶的力气说出来也结巴造成了我特别容易自卑认为别人会看不起我会嘲笑我以至于到现在好像有社交恐惧症害怕打电话因为一打电话或接电话全程都是处于结巴难发卡顿的一个状态我真的特别的想和别人正常流利的交流但是每次预感到结巴难发或卡顿时心里特别的黑暗失落买东西或在外面吃饭点餐时或者帮朋友转告某某人什么话时我都非常的恐惧[大哭]因为一定会难发卡顿结结巴巴半天都说不出来请问我该怎么办啊,这已经严重影响到我的生活了

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2020-04-26 16:21:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的情况,可能是自己说话时候过于紧张有结巴,严重影响自己社交和生活,心里过于自卑,情绪低落引发抑郁症倾向,
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,学会自我进行调节自己心态放松自己,现在结巴的人很多很多,可能是自己平时交流过于紧张,希望你不要过于刻意去考虑这种问题,平时沟通交流前首先进行深呼吸运动放松自己,避免情绪紧张加重交流困难的,希望你不要在意别人的看法,多主动和家人朋友进行交流,慢慢习惯应该可以有改变的,

2020-04-26 17:59 匿名追问

可还是会频繁出现卡顿难发愁死我了

2020-04-26 18:06医生回答:

你好,这种事情主要原因是担心紧张,说话快的,平时应该学会放松自己,可以一个字一句话进行训练,慢慢应该可以改变的,

2020-04-26 18:10 匿名追问

那有没有专业的培训机构呢?或是训练的方案

2020-04-26 18:12医生回答:

现在应该还没有这种机构,平时有自信心和勇气,放松自己,多进行康复训练应该是可以改变的,不要过于刻意去考虑或有心理暗示,顺其自然就可以的,

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-04-26 18:44:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所说的情况本身有较长周期的口吃,是会在受到环境因素以及周边场景的刺激,或者是效仿后有加重。病情以及导致大脑皮层哟持续的条件反射,同时出现有理想和差距较大时的自我价值感较低和严重的自信心不足是会出现有明确的社交恐惧。要结合有无其他的躯体化症状来,不排除有偏执的心理行为异常。
      指导意见:
      若明确是后期自我的效仿而形成的上诉语言障碍,以通过专项的进行社交训练和语言环境的改变。通过周期性的制定计划以及自我的意志力来提高自信心和克服当前的自卑心理的。同时要面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断,必要时配合专项的心理疏导来提升自己的价值感。

2020-04-27 13:43 匿名追问

计划训练具体内容是啥?

2020-04-27 16:03医生回答:

可以将大声地有节律的阅读作为开始训练的方向,进行一些服务行业的集中训练营,让自己有大胆说话的机会。

疾病百科| 社交恐惧症

挂号科室:心理科

温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:17-30岁 常见症状:脸红、手抖、恶心、尿急[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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怎么摆脱社交恐惧症 为什么会得社交恐惧症 社交恐惧症如何预防 社交恐惧症能治愈吗
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