晚上易哭自卑有社恐焦虑

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您的委屈压抑自卑，紧张焦虑，你说你有社恐，其实你是更多的对自我要求过高，内心不自信的缘故
      指导意见：
      建议您放松心情，转移注意力，尝试着从身边的人接触开始，慢慢的向周围人扩散，同时建议您最好寻求心理咨询师的帮助在这方面给予相应的调节
      

      病情分析：
      你好，晚上容易哭，觉得自己很丑，觉得总是自己不够好，怕别人不喜欢自己，一个人的时候很紧张，这的确是有一些焦虑情绪
      指导意见：
      中多参加一些自己喜欢的活动，做一些自己喜欢的事，提高自己的自信心。建议通过心理咨询来调试自己的情绪，让自己的人格得到成长
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁，压抑，多愁，强迫思维等负面情绪困扰，另外，考虑你属于内向性，性格有一定的自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，在人际交往当中，可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，并给自己一些积极的暗示和鼓励，都利于状态的好转
      
      以上是对“晚上易哭自卑有社恐焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你心里没有安全感，对外面的世界充满了焦虑不安，好象一切都会让你感到害怕。这种情况会让人很压抑，不敢面对现实世界。
      指导意见：
      处于这种情况下，你可以去医院心理精神科检查一下，看看自己有没有焦虑等异常心理，然后问医生是否需要药物治疗。平常生活中只有自己努力突破心理困扰，逐步适应现实生活。