上完厕所起来左腿膝盖咯吱一声回来就背疼

      你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑有可能是长时间的一个姿势突然站起引起的扭伤。治疗上，建议休息，口服活血止疼的药物，局部热敷，用热毛巾热敷，或者是外用活血止疼的膏药。观察几天，看看再说，近期避免剧烈运动，避免长时间走路。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，20岁，蹲着起耒时左膝关节咯吱响一声，背也疼，考虑着凉受风，注意保暖，戴护膝，患肢抬高制动，口服舒尔芬止痛。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。