心理不舒服，很悲伤突然

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题考虑可能存在有较为明显的焦虑抑郁，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移转移你的精力和注意力，另外到心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      可能学校或者是学习本身对你产生的一种压力，这种压力可能影响到你自己的心态，所以你才会不自觉的去回避这种压力
      指导意见：
      更多的是由于自己的性格比较内向，不善于与他人交流，同时就会产生一些不自信和自卑的表现，我不愿意去重新地记录那种集体的生活。