睡觉的时候背部很累很累

      你的这种情况考虑可能是由于慢性软组织劳损引起的建议可以去到当地的医院就诊确诊，肩胛背部软组织劳损可以持续牵引，理疗，推拿按摩。等治疗方案平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动，如广播操，打羽毛球，跑步，游泳，跳舞，瑜伽等。
      

      当过你那描述出现这种症状，建议您去做一下心脏的彩超检查和心电图检查，同时做一个血常规化验，看是否贫血，如果这两项检查都正常的话就不用过度的担心了。平时注意营养的补充，由于工作比较累，所以说营养必须供上去。保持充足的睡眠
      

      你好，根据你的描述，后背不适，感夜间明显，晨起后活动有所好转，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，劳损或者是保有心肺功能异常表现。如果是暂时以局部肌肉劳损而言，平时先避免长时间单一姿势低头，注意保暖，结合中医理疗。看有无改善，如果没有好转，需要去医院进一步的检查。
      
      以上是对“睡觉的时候背部很累很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠质量差，感觉全身疲惫多因白天活动量较大或思想压力较大有关，也不排除心脏疾病的可能性，如急性冠脉综合征也可引起后背疼痛不适。
      指导意见：
      建议去正规医院检查心电图，排除心脏疾病，另外睡眠质量差可以睡前服用一杯纯牛奶，有助于改善睡眠，也可口服安神补脑液治疗。